Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Sumber Selera Bakso Polos, Nasi Putih, Belfoods Nugget Chicken Stick. Mittagessen: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Ceker, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Sumber Selera Bakso Polos, Nasi Putih, Ceker. Snacks/Sonstiges: Tempe Orek, Jamur Krispi, Puyo Silky Pudding, Silver Queen Coklat, Sagu Keju, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anniiinnnn's Gewichtsverlauf
|