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Ровно месяц без кофе и сахара.
Сегодня
Велик 33 минуты
Гребной тренажер 18 минут
Эллипс 13 минут
Дорожка 10 минут 5,5 км/ч
Шагов 10000
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97,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3368 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 13 Minuten, Rudern - 18 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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