Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Submarine Hoagie Roll, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. Mittagessen: Maraschino Cherries, Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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