Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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108 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 130,52g.
Mittagessen: Sasko Premium Brown Bread, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Abendessen: White Rice, SPAR Beef Mince, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: SPAR Milk Tart. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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