Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Mittagessen: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нектарин, Банан, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nik9494's Gewichtsverlauf
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