Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 33,08g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Brócolis. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yselima123's Gewichtsverlauf
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