Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Peynirli Poğaça. Mittagessen: Kuşbaşılı Pide, Etli Nohut. Abendessen: Patates Kızartması, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Peynirli Poğaça. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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melissa tan's Gewichtsverlauf
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