Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
48,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 28,41g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Pisang, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bibimbap. Abendessen: Telur, Putih Telur, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Pie Susu. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kartika1989's Gewichtsverlauf
|