Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 84,23g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Белый Хлеб, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Перекресток Персик, Nestle Nan Optipro, Белый Хлеб, Куриный суп с макаронами. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Куриные котлеты с сыром. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|