Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 93,68g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Сыр Российский Хлопенич, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Помидоры, Куриные котлеты с сыром. Abendessen: Пятерочка Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты с сыром, Макфа Спагетти. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|