Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Blue Band Mentega, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Indofood Sambal Bangkok, Bango Kecap Manis, Cap Cay Kuah, Blue Band Mentega, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Rengginang, Buah Pir, Keripik Kentang Rasa Barbecue. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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journey.of.la's Gewichtsverlauf
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