Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Isi. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kem Chicks Sayur Toge, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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majmamar's Gewichtsverlauf
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