Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tumis Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Kismis (tanpa Biji), Semangka, Mangga, Teh Tawar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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widyacadh's Gewichtsverlauf
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