Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 149,22g.
Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Isi. Abendessen: Tahu Isi, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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wandaviola's Gewichtsverlauf
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