Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 51,87g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 128,23g.
Mittagessen: Сырники Услада, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Окей Груша Конференс, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Abendessen: Тушеная Капуста АБС, Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Слобода Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сырники Услада, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alba.black's Gewichtsverlauf
|