Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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124,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 226,08g.
Frühstück: Aldi Nektarine, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Ei, Bürger Gemüse Maultaschen. Abendessen: Radieschen, Kirschtomaten, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Snacks/Sonstiges: Beck's Green Lemon Zero, REWE High Protein Pudding Vanille, Edeka Hefezopf mit Rosinen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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