Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates. Mittagessen: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Tam Buğday Ekmeği, Boyoz, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates. Abendessen: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Tadım Çekirdek. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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