Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
92,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 28,66g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti. Mittagessen: Patates Salatası, Erişte, Domates Salatası, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
idealkilomdayım58's Gewichtsverlauf
|