Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Frozen Peach Unsweetened, No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: Poached Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Guacamole. Abendessen: Ground Pork (Cooked) , Mann's Broccoli Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Christie Arrowroot Biscuits, Soft Pretzels . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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