Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1333 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Constantia Cracked Pepper Pate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meadow Fresh Berry Bliss Lite Yoghurt, Homebrand Processed Cheese Slices, Arnott's Salada Light Crackers 97% Fat Free. Abendessen: White Rice (Long-Grain, without Salt, Cooked), Asian Home Gourmet Malaysian Penang Curry Stir-Through Sauce. Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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howzat4u's Gewichtsverlauf
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