Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: 拿铁咖啡（脱脂奶）, 面包. Mittagessen: 光泉 微糖鮮奶黑豆漿, 炒鸡蛋, 鲤鱼, 煮鸡蛋. Abendessen: 卤牛肉, 煮熟的南瓜, 美藝 辣白菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 巧克力饼. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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holly822's Gewichtsverlauf
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