Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 17,19g.
Frühstück: Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленые Оливки, Авокадо, Вареное Яйцо, Икра, Помидоры. Mittagessen: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Лента Баклажан , Болгарский Перец, Жар Мясо Говяжий Фарш. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
1115757's Gewichtsverlauf
|