Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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105,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 19,31g.
Frühstück: Premier Nutrition Clear Protein Drink. Mittagessen: La Banderita Carb Counter Street Taco, Cooked Egg White, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat. Abendessen: Ratio Protein Yogurt. mehr...
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326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Zumba - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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12088Lat's Gewichtsverlauf
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