Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 92,11g.
Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas Caseiras, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes. Abendessen: Carne de Porco do Lombo. Snacks/Sonstiges: Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Continente Queijinhos Cremosos Light, Lidl Pão com Chouriço, Prozis Vanilla Waffles. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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