Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 130,92g | Kohlh: 33,98g.
Frühstück: 水煮蛋, Tryall 機能植物蛋白飲, 義美 義美無糖豆奶. Mittagessen: 雞蛋, 香菇, 花椰菜, 義美 傳統板豆腐. Abendessen: 大漢 嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: Tryall 機能植物蛋白飲, 義美 義美無糖豆奶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pig12345's Gewichtsverlauf
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