Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 119,76g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 302,63g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 全家 香蔥麵包, 黑松 黑松沙士 (245ml). Mittagessen: 台酒 台酒御膳堂-酒香蒙古鍋牛肉麵, 盛香珍 斯娜普蛋酥. Abendessen: 什錦飯（加肉）. Snacks/Sonstiges: 全家 媽媽煮藝 蒜香綜合滷味, 太珍香 小農地瓜片. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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