Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: 有皮雞肉(烘烤). Mittagessen: 義美 北海道干貝海陸粽. Abendessen: 華元 鹹蔬餅 (12克), 全家 牛肉起司堡飯糰. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 斯娜普蛋酥. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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