Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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89 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Molho Branco, Chuchu Cozido, Tomates. Abendessen: Lacta Diamante Negro (25g), Ovo (Inteiro), Alcatra Grelhada, Guacamole com Tomates. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Morangos, Cookies de Aveia (com Uvas-Passas), Uvas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Beatrizgreco's Gewichtsverlauf
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