Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 37,93g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Персик. Mittagessen: Дихлеб Хлеб Белый, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Помидоры, Магнит Персик, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Snacks/Sonstiges: СПК Уши Свиные Копчёные К Пиву , Дихлеб Хлеб Белый, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|