Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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122,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Elstar, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Karamell, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Kirschtomaten. Abendessen: Pellkartoffeln, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Weißkohl, Aldi Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Ice. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mamavontwo's Gewichtsverlauf
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