Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 189,07g.
Frühstück: Добрянка Буженина из Мяса Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Правильное Питание Куриное Филе Гриль с Цветной Капустой, Сладкий Красный Перец, Рестория Шеф Салат из Свёклы с Чесноком и Грецким Орехом. Abendessen: Just Food Кесадилья с Грибами и Соусом Унаги, Апероль Шприц, Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makulshina's Gewichtsverlauf
|