Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп, Сыр, Жареное Яйцо, Смак Булочка. Mittagessen: Пан Запекан Индейка по-Французски, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Малина, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Гурманика Зеленый Карри с Рисом и Овощами . Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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konstantes Gewicht
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