Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Кофе, Сахар. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сахар, Кофе, Макароны по Флотски, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Банан, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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zalya1012's Gewichtsverlauf
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