Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Mittagessen: Козинаки, Фундук Фундук, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Творог (Обезжиренный), Сыр Косичка, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|