Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
|
76 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 23,73g | Eiw: 17,34g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Yakult Probiotic Drink, Madu. Mittagessen: Telur Rebus, Tomat Merah, Wortel Dimasak. Abendessen: Pisang, Yakult Probiotic Drink. Snacks/Sonstiges: Pastel, Bakwan, Pisang. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|