Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Aprikosen, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Migros Bio Nature Joghurt, Migros Bio Nature Joghurt. Mittagessen: Currypulver, Knoblauchpulver, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Migros Bio Nature Joghurt, Zwiebeln, M-Classic Pflanzenölzubereitung, M-Classic Pouletbrust , Tomaten, Denner Nüsslisalat. Abendessen: Nektarinen, M-Classic Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Oh! High Protein Pudding Choco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natha18.7's Gewichtsverlauf
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