Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 261,79g.
Frühstück: Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Yeşil Zeytin, Tatlı Kavun, Haşlanmış Yumurta, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Wefood Hurma Özü, Piyale Toz Kakao, Şeftali, Bakraç Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Tam buğday kek, Düğün Çorbası, Pekmez. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Humus, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Elma, Siyah Üzüm, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Şeftali, Karpuz, Tatlı Kavun. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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