Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
|
84 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Pirkka Makrillifileet Tomaattikastikkeessa, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. Mittagessen: Suolaliha (Nauta), Felix Perunamuusi. Abendessen: Kinkkuleikkeet, Felix Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mehr...
|
|
2864 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Reiten - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fanni2013's Gewichtsverlauf
|