Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 175,15g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Terong Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong. Mittagessen: Leci, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Gula Pasir, Akar Teratai. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam, Pentol, Nugteta Tahu Bakso, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Ceker, Kerupuk Putih, Santan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kulit Ayam, Babat Sapi. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Keripik Singkong, Hatari Biskuit, Semangka. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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