Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Apricots , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Mittagessen: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Graham Crackers. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Coleslaw , Ground or Patty Pork. Snacks/Sonstiges: Graham Crackers, Peanut Butter, Apples . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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