Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 67,35g.
Frühstück: Abacates, Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Mittagessen: Batatas (Casca, com Sal, Fervido). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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GMM2023's Gewichtsverlauf
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