Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 21,33g | Kohlh: 34,31g.
Frühstück: 煎雞蛋, Costco 全脂鮮乳, 鮭魚, 糙米飯. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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