Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煮熟的三文魚, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮. Abendessen: 花枝丸, 牛奶, 香蕉, 瓜瓜園 地瓜薯條, 炒高麗菜, 7-11 香雞排. Snacks/Sonstiges: 甘百世 72%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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