Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 72,30g | Eiw: 158,75g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Помидоры, Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Перекресток Авокадо , Love On Sea Тунец Филе, Помидоры, Магнит Грейпфрут, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|