Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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122,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 71,42g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona Skyr Pur, Elstar. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Delikato Feinschmecker Sauce Hollandaise , Gut & Günstig Knusper Dinos, Gekochtes Ei, Beste Ernte Rote Beete, Ja! Mozzarella Light, Weißkohl, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Yorma's Milchkaffee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mamavontwo's Gewichtsverlauf
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