Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 91,14g.
Frühstück: Песочное Печенье, Простые Хлебные Палочки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Моцарелла, Овсянка. Mittagessen: Паста с Курицей и Грибами, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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docLora's Gewichtsverlauf
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