Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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45,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 40,27g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Midye Dolma, Ekmek. Abendessen: Çupra, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ülker Ece. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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