Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
99,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Шпинат, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Био Баланс Био Кефирный 1%, Черешня, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovchinnikova.keira's Gewichtsverlauf
|