Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 95,24g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Altınkılıç Kefir Sade. Mittagessen: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Abendessen: Çoban Salatası, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Kayısılı. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merveygtt's Gewichtsverlauf
|