|
Biliyorum bu kilo ödem ama sinirlenme den duramıyorum 🤯😪😤😤😤
|
25,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tahin Pekmez, Kuru Üzüm, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Polonez Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Dost Yağsız Süt. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Tavuk Sote, Şehriye Pilavı. Abendessen: Fırında Köfte, Mixmey Erik , Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Dost Yağsız Süt, Performans Yüksek Proteinli Bardak Puding , Protein Kek. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
kilo aldığın için üzgün müsün? sayfayı görünce senin için çok mutlu olmuştum ben
20 Jul 23 vom Mitglied: hem75
|
Evet üzgünüm hatta şuan dünyanın en sinirli insanı olabilirim.
20 Jul 23 vom Mitglied: Mutsuz İnsan
|
aslında zayıf olduğunu anlaman için yan yana durup aynaya bakabiliriz. inşallah bugün mutlulukla bi öğün yediğinin haberini görürüz burda. keyifle , mutlulukla…
21 Jul 23 vom Mitglied: hem75
|
Yemekleri hiç bir şekilde sevemiyorum.
21 Jul 23 vom Mitglied: Mutsuz İnsan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mutsuz İnsan's Gewichtsverlauf
|